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首頁/課程搜尋/課程介紹

  課程名稱 瑜珈提斯10502
課程語言 繁體中文
課程字幕
學院 新竹分校
學系 終身學習中心
學程 健身學程
講師 怡秀老師
課程費用 請洽各校人員
報名日期 2016-06-01 ~ 2016-12-01
開課日期 2016-09-05 ~ 2016-12-19
每週 一
14:00~15:30
課程相關資訊下載

 

課程敘述

在練習的過程中,能增進我們的柔軟度,深層的肌力訓練,強壯核心使身體更穩定,瑜珈和彼拉提斯是相輔相成的,更能達到全方位的健康境界。

  • 評量標準
  • 考試 0% / 作業 20% / 出席率 80%
  • 評分通過標準
  • 60分
  • 課程總堂/時數
  • 16堂/24小時
  • 課程學分數
  • 2
  • 考卷數量
  • 0次
  • 作業數量
  • 0次
課次
課堂
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