「月光禪鼓」不只是打鼓，更是一場動態的修行：

• 覺察內在：在棒起棒落的專注中，觀照情緒起伏。

• 身心連結：融合瑜伽精髓，開啟身體覺知，找回正確的呼吸律動。

• 科學療癒：研究證實，規律擊鼓能有效刺激副交感神經，紓解壓力、修復身心。

• 【師資介紹】

  • 謝耀慶 老師

    • 莫比斯圓環創作公社核心導師

    • 前「優人神鼓」資深團員

    • 擁有豐富的擊奏與禪修教學經驗，引領學員走進禪鼓的藝術殿堂。