| 課程名稱 | 彼拉提斯B班 | |
| 課程語言 | 繁體中文 | |
| 課程字幕 | ||
| 學院 | 台南分校 | |
| 學系 | 終身學習中心 | |
| 學程 | 健身學程 | |
| 講師 | 吳奕萱 | |
| 課程費用 | 請洽各校人員 | |
| 報名日期 | 2018-01-24 ~ 2018-06-22 | |
| 開課日期 |
2018-03-09 ~ 2018-06-22 每週 五 20:10~21:10 |
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| 課程相關資訊下載 |
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課程敘述 |
在做彼拉提斯動作時，講究的是呼吸調節與肌力維持一定的水準，藉以提昇整體肌肉力量、平衡、身體柔軟度以及有效動作的身體狀態系統。(自備瑜珈墊/彈力帶另計) |
- 評量標準
- 考試 0% / 作業 0% / 出席率 100%
- 評分通過標準
- 80分
- 課程總堂/時數
- 16堂/16小時
- 課程學分數
- 0
- 考卷數量
- 0次
- 作業數量
- 0次
課次
課堂
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課堂
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