| 課程名稱 | 陰陽瑜珈 | |
| 課程語言 | 繁體中文 | |
| 課程字幕 | ||
| 學院 | 台南分校 | |
| 學系 | 終身學習中心 | |
| 學程 | 健身學程 | |
| 講師 | ||
| 課程費用 | 請洽各校人員 | |
| 報名日期 | 2017-01-01 ~ 2017-11-12 | |
| 開課日期 |
2017-09-17 ~ 2017-11-12 每週 日 09:00~10:30 |
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| 課程相關資訊下載 |
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課程敘述 |
透過陰與陽結合的瑜伽體位法練習，我們學習更有覺知的把呼吸帶入身體裡，滋養關節與臟器，用氣息把我們遲滯阻塞的僵結打開，藉著氣息的專注讓心緒平靜，使動態與靜態的練習都能進入穩定而平衡的狀態。 (自備瑜珈墊/小毛巾*2/大毛巾*1)【限8人】 |
- 評量標準
- 考試 0% / 作業 0% / 出席率 100%
- 評分通過標準
- 80分
- 課程總堂/時數
- 9堂/13.5小時
- 課程學分數
- 0
- 考卷數量
- 0次
- 作業數量
- 0次
課次
課堂
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課堂
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