| 課程名稱 | 115寒-哈達瑜珈班 | |
| 課程語言 | 繁體中文 | |
| 課程字幕 | ||
| 學院 | 鳳山分校 | |
| 學系 | 終身學習中心 | |
| 學程 | 健身學程 | |
| 講師 | 林鳳儀 | |
| 課程費用 | 請洽各校人員 | |
| 報名日期 | 2025-12-13 ~ 2026-03-06 | |
| 開課日期 |
2026-01-09 ~ 2026-03-06 每週 五 19:00~21:00 |
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| 課程相關資訊下載 |
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課程敘述 |
利用呼吸與伸展軀體、調整身心，趨於和諧、穩定情緒、紓解緊繃的肌肉，強化內臟機能及關節與脊椎的彈性，讓身體保持在最佳狀態，亦可達到減壓之功效。 |
- 評量標準
- 考試 0% / 作業 0% / 出席率 100%
- 評分通過標準
- 60分
- 課程總堂/時數
- 7堂/14小時
- 課程學分數
- 0
- 考卷數量
- 0次
- 作業數量
- 0次
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