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首頁/課程搜尋/課程介紹

  課程名稱 107秋-流動瑜珈班
課程語言 繁體中文
課程字幕
學院 鳳山分校
學系 終身學習中心
學程 健身學程
講師 莊敏秋
課程費用 請洽各校人員
報名日期 2018-06-17 ~ 2018-12-31
開課日期 2018-09-12 ~ 2018-12-31
每週 三
19:30~21:00
課程相關資訊下載

 

課程敘述

流動瑜伽透過體式的串連,訓練身體的專注,強化肌肉耐力、核心及平衡;並加入瑜伽的呼吸法、冥想,使情緒舒緩平靜,心靈提昇 ,以達到身心合一。

  • 評量標準
  • 考試 10% / 作業 10% / 出席率 8%
  • 評分通過標準
  • 60分
  • 課程總堂/時數
  • 16堂/24小時
  • 課程學分數
  • 0
  • 考卷數量
  • 0次
  • 作業數量
  • 0次
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