課程名稱 | 110秋-正位瑜珈班 | |
課程語言 | 繁體中文 | |
課程字幕 | ||
學院 | 鳳山分校 | |
學系 | 終身學習中心 | |
學程 | 健身學程 | |
講師 | 莊敏秋 | |
課程費用 | 定價: NT$ 2000元 不含雜費 | |
報名日期 | 2021-08-25 ~ 2022-01-25 | |
開課日期 |
2021-10-06 ~ 2022-01-25 每週 三 19:30~21:00 |
|
課程相關資訊下載 |
課程敘述 |
很多人在工作中久坐久站,生活中坐姿、 站姿等等的姿勢不良, 造成脊椎側彎、骨盆歪斜(前傾.後傾)、肌肉疲勞僵硬,,借由綀習正位瑜伽,讓身體骨骼.肌肉回歸到它原來的位子,並可 1.強化專注力2.矯正姿勢體態 3.喚起身心覺知。 |
- 評量標準
- 考試 10% / 作業 10% / 出席率 80%
- 評分通過標準
- 60分
- 課程總堂/時數
- 16堂/24小時
- 課程學分數
- 0
- 考卷數量
- 0次
- 作業數量
- 0次
課次
課堂
課次
課堂
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16